DAS GURTSYSTEM IM HAP KI DO

Es gibt 9 Schülergrade (= Kup) im HKD; jeder Grad wird erreicht, indem man die jeweilige Prüfung ablegt (Prüfungsumfang ist das Programm des angestrebten Gürtels UND die Programme aller vorhergehenden Gürtel). Von Zeit zu Zeit erfolgt auch die Abhaltung eines zweimonatigen Grundkurses, dessen Abschlußprüfung man nach Bestehen als Eintritt in den 10. Kup und Vereinsaufnahmeprüfung bezeichnen könnte. Danach folgen die Grade 9. Kup bis 1. Kup. Als optische Unterscheidung dienen die Gürtelfarben, wobei immer zwei Kups zu einer Farbe zusammengefasst sind. Die Träger einer Farbe werden unter anderem bei Freikampfturnieren zu einer Gruppe zusammengefasst. Der letzte Schülergrad (1. Kup) ist als Übergangsgrad zum Meistergrad wieder eigens zu betrachten. Nach bestandener Meisterprüfung ab dem 1. Dan ist es erlaubt, den schwarzen Gürtel zu tragen.

Die folgenden angeführten Punkte stellen den grundlegenden Inhalt des jeweiligen Gurtprogramms dar, das Prüfungsprogramm kann variieren und dementsprechend auch umfangreicher sein.

9. Kup - Erster Weißgurt TECHNIKEN: Handbefreiungen Schlagbefreiungen Hebeltechniken Wurftechniken FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 3 ARMTECHNIKEN: Faust gerade nach vor Faust seitlich Faust nach unten Handkante von innen nach außen Handkante von außen nach innen Handkante nach unten SONSTIGES: Rolle vorwärts Rolle rückwärts Fall seitlich Theorie: Was ist HAP KI DO? Theorie: Bedeutung der Silben "HAP, KI und DO"

8. Kup - Zweiter Weißgurt TECHNIKEN: Nae Su Ki (Diagonalangriff) Teuk Byeol Su (Parallelangriff) rechts Teuk Byeol Su links FUSSTECHNIKEN: Tritt 4 bis Tritt 6 ARMTECHNIKEN: Doppelfaustschlag Hammerfist Faustrückenschlag Handkantenschlag Innenseite Handkantenschlag rückwärts Handkantenschlag nach vor SONSTIGES: Fall über Hindernis vorwärts Fall über Hindernis rückwärts Fall seitlich über Hindernis Theorie: Zahlen bis 10 Theorie: die 3 Prinzipien

7. Kup - Erster Gelbgurt TECHNIKEN: Jab Ki (Gewandangriffe) Schwitzkastenabwehr Clinch FUSSTECHNIKEN: Tritt 7 bis Tritt 9 ARMTECHNIKEN: Jang nach vor Jang von oben Jang zur Seite Jang doppelt nach vor Jang nach unten SONSTIGES: Atemtechnik nach vor Atemtechnik nach oben Atemtechnik nach unten Atemtechnik von außen

6. Kup - Zweiter Gelbgurt TECHNIKEN: Dwi Jab Ki (Gewandangriff von hinten) FUSSTECHNIKEN: Tritt 10 bis Tritt 12 ARMTECHNIKEN: Ellbogenschlag nach vor Ellbogenschlag nach hinten Ellbogenschlag nach oben Ellbogenschlag nach hinten tief Ellbogenschlag nach unten SONSTIGES: ---

5. Kup - Erster Blaugurt TECHNIKEN: Faust-Grundabwehren Faustabwehren - Gegenschlagtechnik Faustabwehren - Hebel Faustabwehren - Würfe FUSSTECHNIKEN: Tritt 13 bis Tritt 15 ARMTECHNIKEN: Haken Uppercut Backfist Overhead Punch Superman Punch SONSTIGES: Kreistritt 180° hoch Kreistritt 180° Mitte Kreistritt 180° tief Tritt Nr. 1 gesprungen Tritt Nr. 2 gesprungen Tritt Nr. 3 gesprungen Theorie: Zählen bis 100

4. Kup - Zweiter Blaugurt TECHNIKEN: Fußtritt-Grundabwehren Fußtrittabwehren - Gegenschlagtechniken Fußtrittabwehren - Hebel Fußtrittabwehren - Würfe FUSSTECHNIKEN: Tritt 16 bis Tritt 18 Tritt Nr. 5 gedreht gesprungen Tritt Nr. 6 gesprungen ARMTECHNIKEN: --- SONSTIGES: ---

3. Kup - Erster Rotgurt TECHNIKEN: Bodenkampftechniken FUSSTECHNIKEN: Tritt 19 bis Tritt 21 Kreistritt 270° Mitte ARMTECHNIKEN: --- SONSTIGES: Theoretische Fragen bzw. "persönliche Aufgabe"

2. Kup - Zweiter Rotgurt TECHNIKEN: Fortgeschrittene Techniken - Nae Su Ki Fortgeschrittene Techniken - Teuk Byeol Su Fortgeschrittene Techniken - Jab Ki Fortgeschrittene Techniken - Dwi Jab Ki FUSSTECHNIKEN: Tritt 22 bis Tritt 24 ARMTECHNIKEN: --- SONSTIGES: Theoretische bzw. persönliche Fragen zu HAP KI DO

1. Kup - Rotgurt mit schwarzer Hose TECHNIKEN: Abwehr Schutzhandangriff Umklammerungs-/Würgeansatzabwehren Wurfabwehr Takedown und Sprawl Abwehren im Sitzen FUSSTECHNIKEN: Tritt 25 bis Tritt 27 Kreistritt 360° gesprungen Fußkombinationen beidbeinig ARMTECHNIKEN: Fingerknöchel auf Schläfe Fingerknöchel auf Oberkiefer Fingerknöchel auf Solar Plexus Fingerknöchel auf Oberschenkelinnenseite Fingerknöchel auf Fußspann SONSTIGES: Trainingsbetreuung Theoretische bzw. persönliche Fragen zu HAP KI DO

1. Dan - Erster Schwarzgurt TECHNIKEN: Zuvorkommenstechniken Beinscheren Messerabwehren Diverse Bruchtests Freikampf gegen mehrere Angreifer FUSSTECHNIKEN: Tritt 1 bis Tritt 27 Alle Kreistritte Alle gesprungenen Fußtechniken Tritt 2 doppelt (vor und Split) Tritt 3 doppelt Tritt 11 doppelt Erarbeitung und Demonstration von Beinkombinationen nach Vorgabe ARMTECHNIKEN: Alle bisherigen Armtechniken SONSTIGES: Masterarbeit Fallschule Theoretische bzw. persönliche Fragen zu HAP KI DO Leitung mindestens eines Grundkurses Ausarbeitung Jahrestrainingsplan Kenntnis der HKD-Geschichte